Veelgestelde vragen
-
Wat is de perfecte leefstijl?
De perfecte leefstijl bestaat niet in algemene zin. Elk lijf en elk leven is anders. Er zijn wel dingen die voor iedereen goed zijn, zoals geen (slechte) suikers eten.
-
Wat is het beste dieet?
Diëten werken voor iedereen anders. Als je alle diëten naast elkaar legt, vind je wel een aantal gemene delers: veel groente, eiwitten, vers en onbewerkt eten, gezonde vetten en geen toevoegingen.