Een extra eiwit koolhydraat keuze Rode biet stamppot met stoofvlees dit gerecht bevat 250 gram groente (keuze met knolselderij) dit gerecht bevat 150 gram groent (keuze alleen aardappel)
koolhydraat keuze Licht pittig Gerookte makreel pepesan ikan met rijst dit gerecht bevat 130 gram groente dit gerecht bevat inc bloemkoolrijst 280 gram groente