250 gramBeschrijving
Kippenvleugels met cajunrijst en diverse groente
Dit gerecht is licht pittig
Ingrediënten:
Cajunrijst: zonnebloemolie, ui wit, knoflook, cajunkruiden, paprika, volkoren basmati rijst(bio), kurkuma, bloemkoolrijst, mais(bio), doperwten, snijbonen, zeezout, peper wit gemalen
Kippenvleugels: kippenvleugels, zeezout, peper wit gemalen, cajunkruiden, zonnebloemolie.
Opwarminstructies:
| In de magnetron: 4 tot 5 min op 600 watt.
In de oven*: zonder deksel met aluminiumfolie erover en dan 30 min in een voorverwarmde oven van 120 graden. *Wij raden opwarmen in de magnetron aan, deze bereidingstechniek is alleen benoemt voor als er geen magnetron aanwezig is. Let op de plastic bakjes kunnen maximaal tot 120 graden in de oven. |
Uitgebreide ingrediënten informatie:
Ingrediënten: kippenvlees, bloemkool, snijbonen, mais [mais, water, citroensap, zout], doperwten, paprika, volkoren basmati rijst, uien wit, zonnebloemolie, cajunkruiden [specerijen (cayenne, look, ui, peper, tijm, oregano)], fijn zeezout [zeezout, natriumjodide: 3,5mg/100g, antiklontermiddel: e535], knoflook, kurkuma, peper wit gemalen
Voedingswaarde & Allergenen:
Dit gerecht heeft een totaalgewicht van +/- 450 gram, voor allergenen klik op onderstaande link:
Link allergenen maaltijd cajunrijst met kippenvleugels
| voedingswaarde | per 100 gram | per 450 gram |
| energie (KJ) | 637 | 2866,5 |
| energie (kcal) | 153 | 688,5 |
| vetten (g) | 8 | 36 |
| verz.vetten (g) | 1,2 | 5,4 |
| koolhydraten (g) | 9,5 | 42,75 |
| suikers* (g) | 1,5 | 6,75 |
| eiwitten (g) | 9,7 | 43,65 |
| zout (g) | 1,1 | 4,95 |
*Waarvan toegevoegde suikers 0,0 per 100 gram
250 gram*
